Si tenéis niños en casa este tipo de batidos de frutas seguro que les va a encantar y si además hay ciertas verduras que no comen, como por ejemplo la zanahoria, se la podéis añadir a estas preparaciones. En mi casa hoy le tocó el turno a este batido de zanahoria con frutas y yogur a la que le dí el toque final con unas nueces y la verdad es que quedó súper rico. No os pongo cantidades porque según los que seáis necesitaréis más o menos de cada cosa.
Ingredientes:
-pera
-manzana
-zanahoria
-galletas maria
-yogur natural
-nueces (para decorar)
Elaboración:
En un vaso de batidora o en una jarra ponemos unas cuantas galletas partidas.
Añadimos la pera pelada y troceada.
También la zanahoria.
Lo mismo con la manzana.
Y por último el yogur. No añadimos azúcar porque la fruta y la zanahoria ya tienen suficiente.
Ahora batimos todo con la batidora.
Nos quedará así.
Servimos nuestro batido en cuencos o también en vasos, como más nos guste. Le añadimos unas nueces pelada por encima y listo.
Este batido de zanahoria con frutas y yogur es una buena idea de merienda súper completa para los niños pequeños, sana, ligera, con muchas vitaminas y con ese sabor a galleta que seguro que les encanta.
Saludos,
Sé.
loquesecocinaencasa.blogspot.com
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