martes, 26 de febrero de 2019

Calamares con arroz thai negro


Si ya sé que lo digo siempre, que esta comida estaba buenísima, pero ¿qué culpa tengo yo de que me guste tanto comer? además está mal que yo lo diga, pero es que me salieron riquísimos estos calamares con arroz thai negro que hice el otro día. Es una receta muy fácil de hacer aunque requiere un poco de tiempo pero tiene la ventaja de que es una comida que se  puede dejar hecha del día anterior y hacer sólo el arroz en el momento. Bueno, el arroz o unas patatas fritas, cocidas, un poco de pasta o cualquier otro acompañamiento que os guste. Le añadí dos especias, pimienta negra y jenjibre pero si no os gusta podéis cambiarlas. El jenjibre es una especia con muchos beneficios para nuestro organismo, es antiséptico, mejora la circulación sanguínea y la digestión, es antioxidante, previene mareos y náuseas,  reduce el colesterol y muchas más cosas, en fin, que su uso de vez en cuando es muy recomendable.

Ingredientes:

-calamares
-arroz thai
-2 o 3 dientes de ajo
-1 cebolla (o 1/2 di es grande)
-1/2 pimiento verde (o rojo)
-1/2 puerro
-2 o 3 zanahorias
-1/2 vaso de vino blanco
-1 cucharadita de pimienta negra
-1 pizca de jenjibre
-perejil
-un poco de salsa de tomate (a ojo)
-sal
-aceite de oliva
-tinta (de los calamares)

Elaboración:

Lo primero de todo es limpiar los calamares, les quitamos la pluma que tiene dentro.

Separamos las patas de los cuerpos y quitamos las tripas. En la parte de las patas tienen una especie de cococha, o por lo menos mi madre les llama así, que separaremos de la tripa.

Aquí ya está separada.

También quitamos la bolsa de la tinta.

Aquí la veis ya separada también.

Separamos las patas de la tripa y quitamos también la boca o pico.

Separamos las aletas que tienen en la parte de arriba.

Y cuando tengamos todo listo y limpio cortamos los cuerpos en rodajas.

En una tartera doramos el ajo picado, la cebolla, el pimiento verde y el puerro con una pizca de sal.

Cuando esté todo bien pochado añadimos los calamares. Podemos añadir otro poco de sal porque la pizca de antes no les va a llegar.

Rehogamos bien y añadimos el vinoblanco. Tapamos la tartera y dejamos que se evapore el vino blanco.

Añadimos las especias, en este caso era pimienta negra y jenjibre. Si se van quedando secos vamos añadiendo agua caliente poco a poco según vayan necesitando. Tapamos para que se hagan.

Mientras se cocinan los calamares ponemos las bolsitas de tinta que tengamos en una taza.

Añadimos un poco de agua y machacamos con la ayuda del mazo de un mortero.

Colamos la tinta para otra taza y reservamos.

A nuestros calamares cuando estén a media cocción le añadimos el perejil picado.

Y tambíen las zanahorias troceadas. Dejamos que se siga cocinando todo junto un rato y vamos añadiendo agua si es necesario.

Cuando estén casi hechos los calamares y las zanahorias, añadimos un poco de salsa de tomate para darle color y sabor a la salsa. Si es casera mucho mejor, yo en este caso utilicé una de bote porque no tenía salsa hecha.

Mientras se hacen los calamares vamos cociendo el arroz. Primero lo rehogamos en una olla con un poco de aceite.

Le damos unas vueltas al arroz y añadimos una taza y media de agua caliente y un poco de sal.

Le añadimos también la tinta volviéndola a colar.

Mezclamos bien y dejamos cocer el arroz hasta que se haya consumido el agua.

Y sólo nos queda servir nuestro rico plato de calamares con arroz thai negro, bueno, muy negro no quedó, otro día le pondremos más tinta y listo 😉

Para completar podemos acompañar de una ensalada como por ejemplo ésta que era de tomate, fresas y unas perlas de mozzarella, aliñada con sal, aceite y albahaca.

Saludos,
Sé.
loquesecocinaencasa.blogspot.com

lunes, 25 de febrero de 2019

Batido de zanahoria con frutas y yogur


Si tenéis niños en casa este tipo de batidos de frutas seguro que les va a encantar y si además hay ciertas verduras que no comen, como por ejemplo la zanahoria, se la podéis añadir a estas preparaciones. En mi casa hoy le tocó el turno a este batido de zanahoria con frutas y yogur a la que le dí el toque final con unas nueces y la verdad es que quedó súper rico. No os pongo cantidades porque según los que seáis necesitaréis más o menos de cada cosa.

Ingredientes:

-pera
-manzana
-zanahoria
-galletas maria
-yogur natural
-nueces (para decorar)

Elaboración:

En un vaso de batidora o en una jarra ponemos unas cuantas galletas partidas.

Añadimos la pera pelada y troceada.

También la zanahoria.

Lo mismo con la manzana.

Y por último el yogur. No añadimos azúcar porque la fruta y la zanahoria ya tienen suficiente.

Ahora batimos todo con la batidora.

Nos quedará así.

Servimos nuestro batido en cuencos o también en vasos, como más nos guste. Le añadimos unas nueces pelada por encima y listo.

Este batido de zanahoria con frutas y yogur es una buena idea de merienda súper completa para los niños pequeños, sana, ligera, con muchas vitaminas y con ese sabor a galleta que seguro que les encanta.
Saludos,
Sé.
loquesecocinaencasa.blogspot.com

viernes, 22 de febrero de 2019

Brécol con tomate casero y filetes


En la entrada de hoy os pongo un plato de esos de toda la vida sencillos que no por ello son menos ricos y sanos. En esta ocasión os propongo una rica brécol con tomate casero y filetes que es una receta súper fáccil y que además se hace muy rápido. Eso sí esta receta gana mucho si hacemos la salsa en casa, porque con una salsa comprada no está ni la mitad de bien.  Os explico todo en un santiamén, ya veréis como no es nada complicado, además la salsa la podemos hacer otro día y tenerla en la nevera o en el congelador para estas ocasiones.

Ingredientes:

-brécol
-patatas
-filetes
-tomates
-3 o 4 dientes de ajo
-1 cebolla
-1/2 pimiento (rojo o verde)
-1 zanahoria
-1 cucharadita de pimentón dulce
-sal
-aceite de oliva


Elaboración:

Lo primero es poner en marcha la salsa de tomate, para ello en una tartera con un poco de aceite doramos un par de dientes de ajo picados, añadimos la cebolla y el pimiento troceados. Cuando esté todo bien pochado añadimos los tomates lavados y troceados. No hace falta pelar los tomates porque luego pasaremos la salsa por el pasapurés. Añadimos un poco de sal al gusto y cuando el tomate se haya cocinado un poco añadimos la zanahoria troceada.

El pimentón es mejor echarlo antes del tomate, pero como se me olvidó lo añadí después de la zanahoria. Removemos todo bien y dejamos cocinar hasta que el tomate esté completamente deshecho.

Mientras se hace la salsa ponemos una olla con agua y cuando hierva echamos el brécol lavado y troceado.

Añadimos también las patatas cortadas. Tendremos todo cocinando unos 15/20 minutos.

Cuando la salsa esté lista la pasamos por el pasapurés a otra olla.

Reservamos la salsa de tomate hasta el momento de utilizarla.

Salamos los filetes y para que tengan más sabor podemos adobarlos con un poco de ajo en láminas. Esto es mejor que lo hagamos un rato antes de cocinarlos.

Un poco antes de servir pasamos los filetes a la plancha en una sartén con un poco de aceite. Con hacerlos vuelta y vuelta será suficiente porque son muy finitos.

Escurrimos el brécol con las patatas y servimos con un poco de la salsa de tomate y acompañado de uno o dos filetes.

Como os decía, es una receta muy fácil, sólo es cuestión de organizarse y ya veréis como vale la pena.
Un saludo,
Sé.
loquesecocinaencasa.blogspot.com

jueves, 21 de febrero de 2019

Cabra (gallineta) con patatas y refrito de verduras


En la pescadería había el otro día este rico pescado llamado cabra o gallineta  que va muy bien para hacer en cualquier tipo de guiso. Es un pescado de carne blanca y bastante firme, a mí la verdad es que me parece muy rico, de todas maneras si no os gusta o no tenéis este pescado a  mano, podéis hacer esta receta con cualquier otro pescado. En esta ocasión hice la cabra (gallineta) con patatas y refrito de verduras y la verdad es que quedó buenísima.

Ingredientes:

-1 o 2 cabras
-patatas
-1 cebolla
-1/2 pimiento verde
-1 zanahoria
-2 hojas de laurel
-guisantes (opcionales)
-aceite de oliva
-sal
-1 cucharadita de pimentón dulce
-1 chorrito de vinagre
-2 hojas de laurel

Elaboración:

Lo mejor es que pidáis en la pescadería que os la desescamen y os la corten en trozos. Os pongo la foto de las que me traje a casa. La cabeza la guardamos para hacer una sopa o un fumet de pescado otro día.

Limpiamos el pescado, le echamos un poco de sal y reservamos en la nevera.

Mientra vamos haciendo el refrito, para ello doramos la cebolla y el pimiento cortados en juliana en una sartén con un poco de aceite. Añadimos una pizca de sal para que sude mejor la verdura.

Cuando la cebolla y el pimiento estén un poco pochados añadimos la zanahoria pelada y cortada en lonchas finas. Dejamos cocinar todo hasta que la zanahoria esté bien hecha.

Ahora es el momento de echar el pimentón dulce.

Para que no se queme el pimentón echamos rápidamente el vinagre.

Dejamos cocinar un minuto y reservamos.

Mientras en otra olla ponemos a hervir agua con las hojas de laurel y sal. Cuando el agua rompa a hervir añadimos las patatas cortadas en rodajas.

Cuando las patatas estén a medio hacer añadimos los guisantes y los dejamos cocer 10 minutos más o menos.

Añadimos el pescado y dejamos que se haga todo junto otros 10 minutos.

Cuando esté todo cocinado escurrimos un poco del agua de la cocción. Lo dejamos más o menos así, con un poco de agua en el fondo.

Le echamos el refrito que teníamos reservado y dejamos a fuego lento un par de minutos para que espese un poco la salsa.

Dejamos reposar un poco antes de servir nuestra cabra (gallineta) con  patatas y refrito de verduras.

Tiene buena pinta, ¿no?. Para completar acompañamos de una ensalada, la que yo hice ese día era de lechuga, tomate, naranja y maíz.

Un saludo,
Sé.
loquesecocinaencasa.blogspot.com